Yちゃん：「あのさ・・・」
わたし：「どうしたの・・・？」
Yちゃん：「脚ってさ、どのくらいで細くなるの？」
わたし：「え、どうしたのいきなり？」
Yちゃん：「ドレス、、着ないといけなくなってさ。友達の結婚式で。
えり、前に脚やせがなんとかって言ってたじゃん？」
わたし：「言ってたかも（笑）。」
Yちゃん：「それってお金かかる？器具代とか。」
わたし：「ないない！そんなのだったらあたしだってやん
ないよ（笑）。家でできるし超簡単。たぶん知ってる
人はほとんどいないと思うけど。」
Yちゃん：「え！？なんで？」
わたし：「ある美容ライターさんに教えてもらったんだ。
でも言っちゃ駄目っぽいオーラだったから、
今まで誰にも言ってなかったんだけどね。」
Yちゃん：「えり、お願い！誰にも言わないから教えて！
結婚式に○○（Yちゃんが好きな男の子）
も呼ばれてるらしいの・・・」
わたし：「○○君か・・・。Y、まだ好きなんだね・・・。結婚式っていつなの！？」
Yちゃん：「2週間後だよ・・・、今のままじゃ、脚みられてひかれる
かもって思うし怖いの。」
わたし：「もうすぐじゃん！？。ん～、わかったよ！
じゃ、今からウチいこ！教えてあげる＾＾」
Yちゃん：「ホント！ありがとう、えり＾＾」
わたし：「そのかわり誰にも言わないで、それだけは約束してね。」
来月にひかえた友達の結婚式で、ずっと前から好きだった○○に
久しぶりに会うために脚を細くしたかったYちゃん・・・
わたしに相談する前にYちゃんは３つの方法を考えていたみたいです。
 エステの短期間集中脚やせコースに申し込む
とにかくジムにいく
あきらめてドレスじゃなくて、脚が見えないスーツを着ていく・・・
でもどれもお金がかかること、Yちゃんは就職して一人暮らしをしたばかりで
本当にお金がなかったんです。
エステだって4万位、ジムでも入会費とか入れると２万、新しいスーツなんて買ったら5万円くらい
かかります。
でも私はお金もかけず時間もかけずにびっくりするほど短期間で
脚やせする方法をYちゃんにこっそり教えました。それは
毎日の睡眠時間を１０分だけ削ってもらい、その時間を片足５分ずつ
使って「自宅」で「自分の手」で脚を細する誰でもできる超簡単な方法でした。
自宅にいながら、時間もお金をかけずモデルみたいなすらっとした脚を手に入れる方法が
本当にあるんです！
その結果、Yちゃんは2週間後の結婚式前日にふくらはぎ
－３cmを達成しました。
念願のドレスを着て出席したYちゃんは好きだった○○君とは当日番号を交換し、
それから２週間に一度デートをしているようです。
 はじめまして。 月本えりと申します。
この手紙を読んで頂きありがとうございます！
現在、わたしはファッション雑誌「vivi」を中心に読者モデルとして
活動しています。
（月本えりファッションDiary）
この手紙は脚やせに悩むあなたのために書きました＾＾
もし、あなたがどうしても脚を細くしたい理由があって、
本当に美脚になりたい思っていたら
ちょっと長いですが是非最後まで読んでみてください。
なんでモデルさんたちがあんなにししゃもみたいな
きれいな脚をしているのか？
しかもなんでそれをず～っとキープできているのか？
全部公開します！
インターネットの画面で長い文章を読むのは疲れますよね、
わたしもそうですし（苦笑）。
でもこの手紙はきっと、あなたが脚やせを成功させる為のお役にたてるはずです。！
まずは、私自身の経験をふまえてお話していきますね。
わたしはティーン誌の頃から読者モデルとして活動しています。
でも昔のわたしを知っている方はよく分かると思いますが
以前は、今と違って全体的にふっくら体型だったんです・・・
読者モデルなんだからもっと頑張って痩せないと・・・
当時からホント数えきれないくらいのダイエットや美容法を
試してました。
でも、ほとんどが失敗・挫折、その繰り返し・・・
それでも上半身だけは徐々にですが痩せていきました。でも
上半身が痩せていくたびにわたしのストレスレベルはどんどん
あがっていきました。
なんでかというと・・・
正直、軽いうつにもなりました。
自己嫌悪になり、ヤケ食いしたり・・・駄目だと分かっていても
そんなことを繰り返しするようになってホントに自分が嫌でした。
もちろん、読者モデルとしての仕事も上手くいくはずがありません。
写真や映像というのはそのモデルの精神状態によって移り方が
全く違います。
精神的に安定してないと本当に良い写真はとれないんです。
でも・・・
当時のわたしにはそんな余裕はまったくありませんでした・・・
肝心の脚は全然細くならない！！
理想の美脚にはほど遠くて、不安や自己嫌悪の日々・・・
仕事でも毎日カメラマンさんや
スタッフに迷惑をかけ続けていたんです。
「なんで細くならないの・・・！？」
毎日こんなことばかり考えていました。
でもそれから何日か経って
「マイナスのことばっかり考えててもしょうがないし、脚が細くなる方法も
きっとあるはず！」
と、心の中の考えを変えるように努力していた ある日・・・
その人はフリーライターのＳさんという女性であるダイエット特集の
仕事で一緒になりました。
多くの雑誌でダイエットや美容の記事を担当されている方で
そのジャンルの知識は専門家以上に豊富な人。
いろんな失敗を続けてきたおかげで、わたしも知識は相当あったんですが
Ｓさんには到底足元にも及びませんでした（苦笑）。
それにＳさんは「中身」も素晴らしく、わたしにとって「理想の女性」。
何度かお仕事でご一緒させて頂く内に、わたしは彼女の人柄に惹かれて
いっちゃいました。
“この人ならあたしの悩みにこたえてくれるかもしれない！”
そう思っていたわたしは、ある仕事の打ち上げでＳさんに全てを打ち明けることに
したのです。
 ダイエットは上手く言っても脚やせができないこと
ストレスの溜まりすぎで、時折やけ食いしてしまうこと
仕事もストレスが原因で上手くいってないこと・・・
周りのスタッフには聞こえないようにわたしはＳさんにこっそり
相談しました。
するとＳさんは、小声でこう言ったんです。
「今から言う事は絶対に秘密だよ。約束できる？もし人に言ったらあなた、周りのモデルの子たちに何されるかわからないよ？」
Ｓさんが、なんでそんなこと言うのかは その時はわかりませんでした。
とにかくわたしは約束を守ると誓い、芸能人やトップモデルが自宅で
ひそかに行っているという脚やせの秘密を教えてもらうことになったのです。
後日、Ｓさんから13枚のレポート用紙をもらいました。
「今日からこの通りにやってみてね。1日10分でいいから1週間だけはやってみて。」
内容を読んだ当時の感想は
（これだけ？こんなので脚が細くなるわけない！）
でした。
書いてある内容は本当にシンプルで、何が特別なのかも全く分からなかったんです。
こんなのインターネットで検索すれば出てくるんじゃない？
そこまで思いました。
でも２、３回繰り返し読んでいくうちに不思議とその脚やせ法に
引き込まれていき、Ｓさんに言われたとおりまずは1週間実践することに
したんです。
当時も今と同じでスケジュールはびっしりだったので、実践するのは
帰宅してから寝るまでのほんの少ししかありませんでした。
時間もないし切羽詰っていたわたしはレポートに書いてある通りに素直にそのまま
やりました。
「食事制限や無理なダイエットはしないで、意味ないから。」
Ｓさんからも、そう言われていたので今まで通りの食生活を
続けたままで。
初めて10分だけ実践した後、わたしは正直びっくりしました。
足首が「キュッ」と引き締まった感覚がしたんです。
自分の足首を手でつかんで親指と中指の
間隔で引き締まり度をも試しました。
3日目にはふくらはぎが明らかに見た目でわかるほどシャープになりました。
１日10分なので、この時点でまだ ３０分しか実践していません。
今まで何をしても細くならなかった部分が確実に目に見えてわかるほど
細くなっていることに不思議な気持ちでいたのを覚えています。
何か、無茶なエクササイズをしたとかではなく、ごく普通のシンプルな
方法を繰り返ししているだけだったのですから。
この脚やせ法の効果を確信したのが、スタートして１週間後でした。
スキニージーンズをはいた時、両脚の太ももがくっつきそうだったのに
間隔があき、はき心地も締め付け感がなくなったのです（ジーンズの生地が伸びたから
ではないです。）
この結果にわたしはモチロン喜びました。
でも、それよりもなぜ芸能人やトップモデルの方々が、何年も綺麗な脚を
キープし続けているのか、その秘密を知れたことに感動しました。
リポーター：「それだけきれいな脚を維持するためにどんなことをされているんですか？
モデルさん：「いえ、特に何もしていないですよ～＾＾」
芸能人やモデルさんのインタビューで良くこういったやりとりをみませんか？
スタイル抜群のモデルさんにかぎって何もしてないっていいますよね（笑）。
でも、彼女たちは嘘ついていたわけじゃなかんたんです！
本当に簡単に脚を細くしてしかもリバウンドせずにキープする方法があるんです。
自分に自信がないと
あの人は元々脚が細かったに違いない・・・
私とは生まれた時点で違うのよ・・・
いっぱいお金があるからいつまでも美貌をキープしていけるに違いない・・・
って思ってしまうものです。
実際この脚やせ法を実践するまではわたしも嫉妬心のかたまりでしたし
細い人たちが羨ましくてしょうがなかったです。
でも、これはわたしの思い込みだったってことを知りました。
テレビや雑誌、街中で脚がほっそりしている綺麗な人と自分の違いは
この脚やせ法を知っているかいないかだけだったんです！
女性の品格という本がすごく売れましたがあなたは読みましたか？
著者の坂東さんは本の中でこうおっしゃっています。
人の見ていないところで努力する
人間の才能にはいろいろなものがありますが、こつこつと根気づよく
あきらめず努力できる才能は、一番人生で大事な才能の一つかもしれません。
「やるぞ」と決心してはじめたことは、途中で情熱がなくなっても、
思ったほどうまくいかなくても、諦めないで最後までやり遂げましょう。
女性の品格 坂東眞理子著書より抜粋
ＰＨＰ新書出版
綺麗になりたいって言っても努力しないと綺麗になれないですよね。
でも女の子は仕事に恋にファッションに忙しいです（笑）。お金もいっぱいかかりますよね！？
だから、お金をかけずにどれだけ効率よく脚を細くしていくかがポイントです！
でもインターネットで検索するだけで脚やせする方法はいっぱいでてきますよね？
本当に多くの脚やせ法があります。
効果のあるもの、そうでないもの。
あなたに合うもの、合わないもの。
いろいろなものがあると思います。
ちょっと耳が痛い話かも知れないですが
以前のわたしみたく、ダイエットや脚やせの知識がいっぱいあっても
結果がでない人がいるのは、「ウソの知識」と「ホントの知識」を
ごっちゃにしているからなんです。
たとえば
脚やせはダイエットと同じは大ウソ！
もしあなたが脚やせをダイエットと同じ方向で考えいたら一時的に脚が細くなっても
絶対にリバウンドします！
食事の量を減らす
キャベツ・リンゴなど単品ダイエット、炭水化物抜き、油抜きなどなど
こんなダイエットしても肌や髪、爪とかボロボロになるだけじゃなくて疲れやすいからだに
なって、全然ハッピーじゃないですから！
楽しいことじゃないと続かないじゃないですか？そんなに必死にならなくても
脚を細くするとっても簡単は方法はあるんです＾＾
だからわたしは今回そんな方々に本当に正しい知識で楽チンに脚やせを達成してもらうために「脚やせＢｅａｕｔｙ」をだすことにしたんです。
信頼するＳさんから教えてもらった、今までずっとモデルだけが隠れて実践していたどんな人でも1日10分やるだけですらっとした脚が手に入る本当の脚やせ法をあなただけに
お教えしようと思います！！
今までいろんな方法で脚やせを目指して取り組んでいたのに、まったく効果が
でなかった・・・
でも、「脚やせＢｅａｕｔｙ」を実践したった数日自分の脚が細くなるはじめての経験をした
宮田さんから頂いた手紙です。
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冊子版をご注文の場合は荷物の外側から中身の内容は一切わからないように致します。
